11月13日，湖人队球星詹姆斯主持的节目《The Main Thing》更新了第四集内容。节目中，詹姆斯分享了他对科技与音乐发展的感受，以及音乐如何影响他的比赛节奏。

詹姆斯谈到，科技的进步深刻改变了他的生活。他回忆道：“我小时候用的是磁带随身听，听到一半还要翻面。后来有了CD机，但运动幅度大了就容易跳碟。再后来，iPod出现了，彻底改变了听歌方式。音乐一直是我职业生涯中很重要的一部分。”

当被问到是否根据比赛选择不同的音乐时，詹姆斯给出了肯定的回答。他表示：“篮球是一项讲究节奏的运动，就像蓝调一样，有它独特的感觉。我会根据节奏和心情选择音乐。嘻哈让我更强硬，爵士则帮我放慢节奏。我的赛前歌单，会因比赛的重要程度、所在城市甚至对手而调整。”

他举例说：“如果我去纽约比赛，可能会听Jay-Z、Biggie、Wu Tang或Nas的歌。如果对手很强，我需要更激烈的音乐来调动状态；而面对让我紧张的对手时，我反而会选择平静的音乐，避免过度兴奋。”

可以看出，詹姆斯不仅关注科技带来的便利，更善于利用音乐调整心态，从而在比赛中保持最佳状态。